Wat is een welzijnsevaluatie?

Een welzijnsevaluatie is de manier om u en uw levensstijl in kaart te brengen. Wij kijken daarbij samen met u naar de relatie tussen voeding en gezondheid op basis van een lichaamsanalyse (bodyscan) en een voedingsanalyse.

Graadmeter van de gezondheid
Bij de bodyscan maken we onder andere gebruik van een vetpercentage- meting. Uw vetpercentage is de graadmeter van uw gezondheid! Een ideale vet- en spiermassa-verhouding is onmisbaar voor een optimale verbranding van calorieën en vetten. Verder bereken ik uw dagelijkse calorieverbruik en de hoeveelheid eiwitten die uw lichaam nodig heeft.

Inzicht in eventuele tekorten
Aan de hand van de voedingsanalyse worden uw dagelijkse voedingspatronen duidelijk. Dat biedt weer inzicht in eventuele tekorten in wat u eet. De tekorten kunnen onder meer bestaan uit: onvoldoende voedingsvezels, eiwitten, goede koolhydraten, vitaminen en mineralen, enzovoorts.

Gratis advies!
Op basis van de uitkomsten van de lichaams- en voedingsanalyse geef ik u een vrijblijvend advies hoe u uw voedings- en leefpatroon op een eenvoudige en gezonde manier kunt aanpassen, verbeteren en optimaliseren om een gezonde en actieve levensstijl te vinden en – nog belangrijker - te behouden.

Vul het contactformulier in. Dan neem ik contact met u op voor een gratis welzijnsevaluatie en een vrijblijvend welzijnsadvies. Profiteer van dit uitzonderlijke aanbod, want normaliter kost deze welzijnsevaluatie € 45,- per persoon!